分享了準(zhǔn)媽媽度夏需要防曬以后，有些媽媽們就問(wèn)了，那寶寶是不是也需要防曬呢？在前期關(guān)于給寶寶補(bǔ)鈣的文章里，有提到，經(jīng)常讓寶寶曬曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)維生素D和鈣的吸收。

因?yàn)殛?yáng)光中含有紅外線和紫外線。紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，人們由此增強(qiáng)了抗病能力；而紫外線會(huì)使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，維生素D在人體內(nèi)能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。寶寶的身體處于快速成長(zhǎng)期，經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于骨骼生長(zhǎng)、防止發(fā)生佝僂病。

但是嬰幼兒皮膚的屏障功能沒(méi)有發(fā)育完善，缺少黑色素防御紫外線的能力，會(huì)對(duì)日曬非常敏感。何況夏日強(qiáng)烈的紫外線不僅讓大人們都避之不及，對(duì)于皮膚嬌嫩的寶寶來(lái)說(shuō)，更需要家長(zhǎng)們好好的呵護(hù)了。

一、寶寶夏季出門時(shí)間

夏天外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后

炎炎夏日，盡量避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶寶外出活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)候的紫外線最為強(qiáng)烈，寶寶尚未發(fā)育完全的皮膚，非常薄，大概為成人皮膚的三分之一，耐受能力也比較差，黑色素缺少，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行外出活動(dòng)，但如果屋外溫度還是太高，應(yīng)避免外出。另外屋檐下和樹(shù)蔭下是寶寶活動(dòng)的好地方。

需注意：通過(guò)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，是可以獲取維生素D，從而促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，皮膚只需每天日曬2至3次，每次曬15分鐘就可滿足一天對(duì)維生素D的需要量了。所以家長(zhǎng)們并不用擔(dān)心出門曬太陽(yáng)時(shí)間會(huì)不會(huì)太短，滿足不了寶寶的需要量。另外讓寶寶通過(guò)食物也可以攝取足量的維生素D。另外，呆嬰兒車的寶寶長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)曬太陽(yáng)，不能一下子暴露在陽(yáng)光下，應(yīng)該逐漸暴露。剛開(kāi)始只需幾分鐘，下一次再增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長(zhǎng)時(shí)間，以提高皮膚耐受性。不要面對(duì)太陽(yáng)直曬，應(yīng)讓太陽(yáng)照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。

二、寶寶夏季外出防曬

夏天外出，應(yīng)給寶寶做好防曬準(zhǔn)備：遮陽(yáng)帽，防曬霜等

白天出門時(shí)，盡量給寶寶穿上透氣的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲來(lái)避免皮膚和陽(yáng)光親密接觸，最好打上防曬指數(shù)高的太陽(yáng)傘，寬檐帽來(lái)遮蓋。但是在外露的的肌膚，比如寶寶的小臉，手腳等，應(yīng)在出門前半個(gè)小時(shí)給寶寶涂抹好寶寶專用的防曬產(chǎn)品（物理型或無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的嬰兒防曬產(chǎn)品（SPF15）是最佳選擇。）。這樣可以直接有效地減少日曬對(duì)寶寶皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。

需注意：1、如寶寶容易過(guò)敏，或者是敏感肌膚，家長(zhǎng)選購(gòu)防曬產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意寶寶是否有不適癥狀；2、成人防曬品內(nèi)含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶寶使用容易引起皮膚過(guò)敏；所以不能混用成人的防曬品，防止嬌嫩的肌膚受到刺激。3、陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對(duì)寶寶的皮膚傷害仍然是很大的，所以陰天外出時(shí)也要使用防曬品；4、使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，如果在濕潤(rùn)或有汗的皮膚上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用；5、及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，也是夏天對(duì)皮膚有效的保護(hù)；6、同一支防曬品不能連續(xù)使用兩個(gè)夏季，因?yàn)榉罆衿方佑|空氣、陽(yáng)光后，其性能、功效都會(huì)發(fā)生變化，不易長(zhǎng)久保存。

三、寶寶夏季曬傷處理

輕微：陰涼處，冷毛巾濕敷；如嚴(yán)重應(yīng)就醫(yī)。

寶寶皮膚較成年人嬌嫩很多，紫外線較強(qiáng)烈。如在陽(yáng)光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說(shuō)明傷害已經(jīng)悄悄開(kāi)始了。因?yàn)闀駛陌Y狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來(lái)。如果寶寶出現(xiàn)了輕微的曬傷，表現(xiàn)為皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現(xiàn)象，家長(zhǎng)要盡早讓兒童躲進(jìn)陰涼處，用冷毛巾在曬傷處濕敷，減少皮膚腫脹程度，迅速補(bǔ)充表皮水分流失。不建議直接用冰牛奶敷，因?yàn)榕Ｄ淘趽]發(fā)過(guò)程中，可能會(huì)對(duì)紅腫的皮膚有刺激?？梢杂帽Ｄ虄?/SPAN>20倍左右的水可以冰敷曬傷的皮膚，有鎮(zhèn)靜、修復(fù)作用；也可以把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。如果是非面部的曬傷，可以使用爐甘石洗劑來(lái)涂抹曬傷處，它具有收斂、止癢作用。但不推薦抹在臉部。如果是更嚴(yán)重的曬傷，比如曬后水泡、熱痛等癥狀，則需要去醫(yī)院找專科醫(yī)生處理，家長(zhǎng)不要自行處理。不要隨便亂用其他的藥膏，也不要用植物油。因?yàn)闀窈罂赡艹龊苟?、皮膚缺水，亂用藥膏或者植物油可能會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成損害形成色素斑。

四、濕疹寶寶外出防曬

如果寶寶患有濕疹，應(yīng)該避免太陽(yáng)光照射臉部，即使已經(jīng)做好了防曬功課、涂上了防曬品。如果出門時(shí)有強(qiáng)烈的太陽(yáng)光，應(yīng)該用遮陽(yáng)傘遮陽(yáng)，或給寶寶戴上一頂遮陽(yáng)帽，穿上透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲，涂上兒童專用防曬霜。因?yàn)檫@類寶寶皮膚敏感，生濕疹的皮膚光穿透力更強(qiáng)，當(dāng)寶寶面部皮膚一紅，就已經(jīng)發(fā)生光照射紅斑，有灼熱感、輕度刺痛，而寶寶因?yàn)楸旧碛袧裾?，爸媽就不容易發(fā)覺(jué)。