夏季來(lái)臨，太陽(yáng)的光線是越來(lái)越毒，很多成人外出經(jīng)常出現(xiàn)被曬傷的現(xiàn)象，那對(duì)于皮膚還很較弱的寶寶來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)的光線無(wú)疑是對(duì)寶寶的一大威脅。那么，在外出時(shí)如果寶寶曬傷了應(yīng)該怎么做呢？

夏天寶寶易曬傷

多曬太陽(yáng)對(duì)寶寶的健康非常重要，但寶寶的皮膚是很嬌嫩的，容易被曬傷，所以曬太陽(yáng)要選對(duì)時(shí)間、找對(duì)地方曬。

夏天，當(dāng)寶寶暴露在太陽(yáng)光下，在接受熱的同時(shí)，皮膚也會(huì)顯著地吸收陽(yáng)光而制造維生素D。陽(yáng)光中含有多種不同波長(zhǎng)的輻射線，短波的光線能供應(yīng)高能量，而長(zhǎng)波的光線能提供不同波長(zhǎng)的輻射線。陽(yáng)光中的短波也可穿過(guò)大氣層，一旦人體的天然防御功能較差，就經(jīng)不起太陽(yáng)照射，他們?cè)趶?qiáng)烈的陽(yáng)光下最多只能停留15分鐘左右。寶寶曬傷的程度與癥狀

A、 輕度曬傷

寶寶在太陽(yáng)曬過(guò)后的3～5小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)被曬部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑。

鼻尖、額頭、雙頰可能有脫皮現(xiàn)象。

紅斑有稍稍的灼燒、刺痛感。

曬傷癥狀一般會(huì)在日曬12～24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。

B、 重度曬傷

曬傷部位的紅斑顏色加深。

出現(xiàn)水腫、水皰，疼痛非常明顯。

如曬傷腳部，則腳部皮膚可能會(huì)出現(xiàn)浮腫。

曬傷面積較大時(shí)可能出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。

寶寶被曬傷了怎么辦

如果寶寶被曬傷，一定要及時(shí)補(bǔ)救。首先要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷。每天3～4 次，每次30～60分鐘。也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素類藥膏，或非甾體抗炎藥，如 1% 氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等等。皮膚開始脫屑時(shí)，可外擦潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚乳，以減輕皮膚干燥及瘙癢。當(dāng)曬傷嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)大皰或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。坐在嬰兒車上，仍要防曬

平時(shí)，寶寶躺在床上的時(shí)間比下床活動(dòng)的時(shí)間多得多，所以，要是碰到天氣晴朗，很多媽媽就可能會(huì)迫不及待要帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng)了。這種做法對(duì)于寶寶的身心健康來(lái)說(shuō)，本來(lái)是很有好處的，但是，如果稍不注意，寶寶可能因?yàn)椴贿m應(yīng)外界的環(huán)境而被悶到而感冒發(fā)燒、或被曬傷。

所以，帶寶寶去曬太陽(yáng)不是不可以，此舉對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有幫助，但必須要注意防曬。由于寶寶皮膚對(duì)外界的適應(yīng)性未完全形成，防曬工作仍然是非常重要的。推著寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，或看風(fēng)景，也選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段，正午是無(wú)論如何都不適合的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的太陽(yáng)實(shí)在很猛烈。媽媽最好在出發(fā)前給寶寶涂點(diǎn)防曬露，或者給寶寶帶上帽子，還要記得帶上水和毛巾。如果允可，最好給寶寶穿上薄薄的長(zhǎng)袖白衣，不要在陽(yáng)光中暴露太多的肌膚。

如何預(yù)防寶寶被曬傷

盡量不要讓寶寶被太陽(yáng)直曬，尤其在中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，因?yàn)檫@時(shí)候的太陽(yáng)光最強(qiáng)，可以打傘或讓寶寶待在遮陽(yáng)篷的陰涼下。

如果白天在戶外時(shí)，你不能總讓寶寶待在陰涼的地方，最好讓他戴上帽子、穿薄褲子和寬松的T恤。

如果寶寶愿意，在戶外時(shí)可以給他戴上防紫外線的太陽(yáng)鏡。

對(duì)于剩下暴露在外的部位，例如臉和手背，可以給寶寶擦上少量SPF值≥15的防水的防曬霜。

最好在外出前至少20分鐘擦防曬霜，讓皮膚有足夠的時(shí)間吸收防曬成分。外出后，至少每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜，而且記住，即使是防水的防曬霜，寶寶玩水之后也要重新擦一次。

如果你需要給寶寶用一種以前從沒(méi)用過(guò)的防曬霜，要先做個(gè)局部測(cè)試，確保寶寶不會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)之后再放心使用。如果在測(cè)試時(shí)出現(xiàn)了紅腫或起了疹子，那你就得換一種防過(guò)敏的防曬霜了。