嬰兒時(shí)期如何給寶寶健康合理的營(yíng)養(yǎng)

[ 信息發(fā)布:admin | 發(fā)布時(shí)間:2017-12-13 | 瀏覽:9454 ]

人工喂養(yǎng)建議用配方奶粉

  人工喂養(yǎng)是指6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒,由于各種原因,媽媽不能親自哺乳。不能用純母乳喂養(yǎng)時(shí),我們首先要選擇的是嬰兒配方奶粉,而不要用鮮奶、牛奶、奶糕代替。

鮮奶雖然應(yīng)用普遍,但不適用于兩歲前的孩子,兩歲前的孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,建議要用配方奶粉。

  選擇嬰兒奶粉的原則:成分要接近母乳;越適合小嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育就越好;適應(yīng)自己孩子的奶粉;針對(duì)不同年齡段的配方奶粉的搭配也不同;有些寶寶需要購(gòu)買(mǎi)一些特殊的奶粉,比如易腹瀉、易過(guò)敏、易吐奶的寶寶。

  如何正確使用奶瓶:人工喂養(yǎng)要樹(shù)立奶瓶的奶嘴消毒概念;特別是1歲以?xún)?nèi)的嬰兒,每次奶瓶用完后都要用開(kāi)水煮;喂奶時(shí)一定要保證在奶嘴附近前端有奶;喂奶后要豎著抱一會(huì)孩子,拍背、打嗝、排氣,一般抱20分鐘左右,讓奶液到胃之后再將孩子放下,否則易吐奶。

  混合喂養(yǎng)在我們生活中比較常見(jiàn),一般來(lái)說(shuō)媽媽奶分泌不足或是因?yàn)樯习喽荒馨磿r(shí)喂,要用其他奶粉來(lái)補(bǔ)充一下。

  嬰兒輔食添加“先米后面”

  添加輔食的目的:

  一,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素不足。隨著嬰兒的長(zhǎng)大,他們需要量就增加了,在六個(gè)月前可能母乳還能滿(mǎn)足,但六個(gè)月以后,需要更多微量元素、礦物質(zhì),所以此時(shí)要小心添加母乳以外的食物。

  二,鍛煉嬰兒吞咽、咀嚼食物的能力。光喂奶只會(huì)有原始吸吮反射,但咀嚼是要寶寶后天學(xué)習(xí)的。當(dāng)添加固狀食物時(shí),寶寶會(huì)慢慢學(xué)會(huì)使用嘴唇、舌頭。如果在6個(gè)月后寶寶沒(méi)有及時(shí)學(xué)會(huì)吞咽、咀嚼會(huì)出現(xiàn)斷奶后不愿意吃,厭食等情況。

  三,為嬰兒的語(yǔ)言打好基礎(chǔ)。說(shuō)話(huà)是口腔功能協(xié)調(diào)的一個(gè)結(jié)果,如果在乳牙萌出后,沒(méi)有得到迸發(fā),咀嚼肌、牙周膜發(fā)育得不太好對(duì)于日后語(yǔ)言功能的發(fā)育會(huì)造成一定的影響。所以?xún)扇龤q后孩子還不說(shuō)話(huà)時(shí),家長(zhǎng)都會(huì)著急,如果排除了其他問(wèn)題,那么這與咀嚼功能不太好是有關(guān)系的。

  四,也是為斷奶做準(zhǔn)備。斷奶后突然給孩子吃飯和菜,孩子是不能一下接受和適應(yīng)的,所以要有添加輔食的過(guò)程。

  輔食添加的原則:

  輔食的品種從單一到多樣:一次只能添加一種單一的食物,小量試用3-4天,一星期后無(wú)不良反應(yīng)可再換新的食物。

  輔食的質(zhì)地由稀到稠:不過(guò)現(xiàn)在也有新觀點(diǎn)說(shuō)一開(kāi)始給寶寶吃米糊問(wèn)題不大,因?yàn)楹⒆恿鶄€(gè)月后胃腸道已逐漸適應(yīng)了粘稠的食物。

  輔食的制作由細(xì)到粗:比如一開(kāi)始不要給寶寶吃牛羊肉,可以選擇細(xì)一些的雞肉、鴨肉等。

  谷類(lèi)、淀粉類(lèi)食物要滿(mǎn)四個(gè)月才能添加:四個(gè)月開(kāi)始可以給孩子吃些米糊,然后是爛粥、爛面條,“先米后面”。6個(gè)月后可以吃些餅干、饅頭片等。動(dòng)物性的食品可以選擇雞蛋、魚(yú)肉、動(dòng)物血和其他肉。6個(gè)月以后的孩子很容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性的貧血,而動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血是直接補(bǔ)充鐵、鋅,6個(gè)月以上的孩子如果有貧血傾向就更要多補(bǔ)充。還有不要用湯代替葷菜,湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般只有5%-10%,所以喝湯時(shí),肉也一定要給孩子吃掉。

  孩子的飲食中不要放過(guò)多鹽和味精:在孩子6個(gè)月以前的食物是不可以放鹽的,6個(gè)月以后可少量放鹽,放多了會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)和帶來(lái)高血壓風(fēng)險(xiǎn),所以從小就應(yīng)該給孩子樹(shù)立健康的飲食習(xí)慣。

  按月齡添加的輔食:

  4-5個(gè)月可以添加:米湯、菜水、1/4個(gè)蛋黃。

  6個(gè)月可以添加:爛粥、菜泥、蛋黃、動(dòng)物血、魚(yú)泥、果泥等。

  7-9個(gè)月可以添加:爛粥、爛面條、碎菜、肉泥、磨牙棒等等。

  1歲左右可以添加:厚飯、饅頭、餃子、餛飩等等。 王宛璐


  人工喂養(yǎng)建議用配方奶粉

  人工喂養(yǎng)是指6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒,由于各種原因,媽媽不能親自哺乳。不能用純母乳喂養(yǎng)時(shí),我們首先要選擇的是嬰兒配方奶粉,而不要用鮮奶、牛奶、奶糕代替。

鮮奶雖然應(yīng)用普遍,但不適用于兩歲前的孩子,兩歲前的孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,建議要用配方奶粉。

  選擇嬰兒奶粉的原則:成分要接近母乳;越適合小嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育就越好;適應(yīng)自己孩子的奶粉;針對(duì)不同年齡段的配方奶粉的搭配也不同;有些寶寶需要購(gòu)買(mǎi)一些特殊的奶粉,比如易腹瀉、易過(guò)敏、易吐奶的寶寶。

  如何正確使用奶瓶:人工喂養(yǎng)要樹(shù)立奶瓶的奶嘴消毒概念;特別是1歲以?xún)?nèi)的嬰兒,每次奶瓶用完后都要用開(kāi)水煮;喂奶時(shí)一定要保證在奶嘴附近前端有奶;喂奶后要豎著抱一會(huì)孩子,拍背、打嗝、排氣,一般抱20分鐘左右,讓奶液到胃之后再將孩子放下,否則易吐奶。

  混合喂養(yǎng)在我們生活中比較常見(jiàn),一般來(lái)說(shuō)媽媽奶分泌不足或是因?yàn)樯习喽荒馨磿r(shí)喂,要用其他奶粉來(lái)補(bǔ)充一下。

  嬰兒輔食添加“先米后面”

  添加輔食的目的:

  一,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素不足。隨著嬰兒的長(zhǎng)大,他們需要量就增加了,在六個(gè)月前可能母乳還能滿(mǎn)足,但六個(gè)月以后,需要更多微量元素、礦物質(zhì),所以此時(shí)要小心添加母乳以外的食物。

  二,鍛煉嬰兒吞咽、咀嚼食物的能力。光喂奶只會(huì)有原始吸吮反射,但咀嚼是要寶寶后天學(xué)習(xí)的。當(dāng)添加固狀食物時(shí),寶寶會(huì)慢慢學(xué)會(huì)使用嘴唇、舌頭。如果在6個(gè)月后寶寶沒(méi)有及時(shí)學(xué)會(huì)吞咽、咀嚼會(huì)出現(xiàn)斷奶后不愿意吃,厭食等情況。

  三,為嬰兒的語(yǔ)言打好基礎(chǔ)。說(shuō)話(huà)是口腔功能協(xié)調(diào)的一個(gè)結(jié)果,如果在乳牙萌出后,沒(méi)有得到迸發(fā),咀嚼肌、牙周膜發(fā)育得不太好對(duì)于日后語(yǔ)言功能的發(fā)育會(huì)造成一定的影響。所以?xún)扇龤q后孩子還不說(shuō)話(huà)時(shí),家長(zhǎng)都會(huì)著急,如果排除了其他問(wèn)題,那么這與咀嚼功能不太好是有關(guān)系的。

  四,也是為斷奶做準(zhǔn)備。斷奶后突然給孩子吃飯和菜,孩子是不能一下接受和適應(yīng)的,所以要有添加輔食的過(guò)程。

  輔食添加的原則:

  輔食的品種從單一到多樣:一次只能添加一種單一的食物,小量試用3-4天,一星期后無(wú)不良反應(yīng)可再換新的食物。

  輔食的質(zhì)地由稀到稠:不過(guò)現(xiàn)在也有新觀點(diǎn)說(shuō)一開(kāi)始給寶寶吃米糊問(wèn)題不大,因?yàn)楹⒆恿鶄€(gè)月后胃腸道已逐漸適應(yīng)了粘稠的食物。

  輔食的制作由細(xì)到粗:比如一開(kāi)始不要給寶寶吃牛羊肉,可以選擇細(xì)一些的雞肉、鴨肉等。

  谷類(lèi)、淀粉類(lèi)食物要滿(mǎn)四個(gè)月才能添加:四個(gè)月開(kāi)始可以給孩子吃些米糊,然后是爛粥、爛面條,“先米后面”。6個(gè)月后可以吃些餅干、饅頭片等。動(dòng)物性的食品可以選擇雞蛋、魚(yú)肉、動(dòng)物血和其他肉。6個(gè)月以后的孩子很容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性的貧血,而動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血是直接補(bǔ)充鐵、鋅,6個(gè)月以上的孩子如果有貧血傾向就更要多補(bǔ)充。還有不要用湯代替葷菜,湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般只有5%-10%,所以喝湯時(shí),肉也一定要給孩子吃掉。

  孩子的飲食中不要放過(guò)多鹽和味精:在孩子6個(gè)月以前的食物是不可以放鹽的,6個(gè)月以后可少量放鹽,放多了會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)和帶來(lái)高血壓風(fēng)險(xiǎn),所以從小就應(yīng)該給孩子樹(shù)立健康的飲食習(xí)慣。

  按月齡添加的輔食:

  4-5個(gè)月可以添加:米湯、菜水、1/4個(gè)蛋黃。

  6個(gè)月可以添加:爛粥、菜泥、蛋黃、動(dòng)物血、魚(yú)泥、果泥等。

  7-9個(gè)月可以添加:爛粥、爛面條、碎菜、肉泥、磨牙棒等等。

  1歲左右可以添加:厚飯、饅頭、餃子、餛飩等等。

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