媽媽們總是糾結(jié)早上給寶寶準備什么樣的早餐好?其實，早晨的一碗白粥，不但可以幫助寶寶喚醒休息一夜了的腸胃，也不會給腸胃帶來什么負擔，因此一碗普通的白米粥，絕對可以作為你家的早餐出現(xiàn)在餐桌上。這樣媽媽們也就不必為早餐做什么而傷腦筋了。

　　寶寶多大才能喝白米粥

　　一般寶寶長到6個月的時候需要增加輔食，剛開始需要用一些流質(zhì)或者是泥狀的食物作為過渡，主要是要鍛煉寶寶的吞咽功能，等寶寶慢慢適應(yīng)了之后，就可以為寶寶添加白米粥了，添加需要以寶寶身體健康為前提，如果寶寶生病期間就最好不要給他喝白米粥，以免引起腸胃功能的紊亂。

　　寶寶食用白米粥的誤區(qū)

　　誤區(qū)一、在白粥中添加難消化的谷物。有些媽媽覺得在白米粥里面加入一些谷物類可以補充寶寶更多的營養(yǎng)，其實谷物類很難消化，寶寶吃了之后有可能會消化不良。

　　誤區(qū)二、在白粥中添加重口味食物。寶寶的飲食要清淡些，如果媽媽們在白粥里加了重口味的食物，那么會造成寶寶日后的挑食厭食。

　　誤區(qū)三、米油(粥熬好后，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，這就是米油，俗稱粥油)和奶粉混搭著吃。在給寶寶喂食白粥的同時不要給寶寶吃奶粉，這樣2種主食混在一起，容易讓寶寶產(chǎn)生消化不良。

　　如何做小兒白米粥的好方法

在給寶寶煮白米粥之前需要將米放入水中浸泡一段時間，在浸泡的同時可以滴幾滴香油，這樣會讓白米粥更加容易煮爛。煮粥用的鍋最好是砂鍋，先用大火煮沸后改為小火熬到水米融溶為止。由于煮粥的時候粥容易沸騰溢出，這個時候可以在鍋口處放上2把湯匙，就可以防止粥溢出，也可以保證粥的營養(yǎng)成分不會流失。